creme de chocolate proteico

Creme de chocolate proteico

08/10/2015 , In: Receitas , With: One Comment
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creme de chocolate saudável

Tem dias que bate aquela vontade de comer um doce, não é? Então vamos preparar um doce delicioso e saudável. Ele fica cremoso, dá para comer de colher, usar como ganache ou então passar no biscoito de arroz. Tudo bem, pode passar no pão também!

Vamos a receita então? É bem fácil e não vai no fogo.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral sem açúcar
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 1 colher de chá de adoçante xilitol (ou stévia)
  • 15g de whey protein sabor chocolate
  • 1 colher de sopa de biomassa de banana verde amolecida

Modo de fazer:

Em uma tigela misture todos os ingredientes até que vire um creme homogêneo. Sirva e delicie-se! Aqui eu comi com picolé de abacate e coco, fica incrível essa combinação. Tem receita desse picolé aqui.

creme de chocolate proteico

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Mélane Lago

Bióloga, estudante de nutrição

Alguém que ama o mar, a natureza e os animais. Cores, ideias e palavras. Comida saudável e muita atividade física!

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  • Aristóteles dizia a felicidade é ter o q fazer. Mas eu ouso dizer q felicidade é sair para correr e um cachorro começar a te acompanhar 🐶💚.
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  • O primeiro passo tem que ser seu. E um passo de cada vez, vamos mudando nossos hábitos. E assim, mudamos o mundo 💚🙏🏻. #BeTheChange #sejaAmudança
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  • ..Tendo consciência de que cada homem foi feito para fazer história.
Que todo homem é um milagre e traz em si uma revolução,
Sendo criado para construir pirâmides e versos,
Descobrir continentes e mundos,
E caminhar sempre,
Com um saco de interrogações na mão
E uma caixa de possibilidades na outra!”
(Autor desconhecido)
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  • "A grandeza de uma nação pode ser julgada pelo modo como seus animais são tratados" (Gandhi). #adoteumamigo
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Essa é a Quinoa, a mais nova da família. Adotei ela há uma semana, e ainda está em processo de adaptação, em quarto separado dos outros 5 gatos da casa. Ela pesava só 700g gramas, agora já está com 900g de pura fofura e amor 😍💚
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@melanelago