creme de chocolate proteico

Creme de chocolate proteico

08/10/2015 , In: Receitas , With: One Comment
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creme de chocolate saudável

Tem dias que bate aquela vontade de comer um doce, não é? Então vamos preparar um doce delicioso e saudável. Ele fica cremoso, dá para comer de colher, usar como ganache ou então passar no biscoito de arroz. Tudo bem, pode passar no pão também!

Vamos a receita então? É bem fácil e não vai no fogo.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral sem açúcar
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 1 colher de chá de adoçante xilitol (ou stévia)
  • 15g de whey protein sabor chocolate
  • 1 colher de sopa de biomassa de banana verde amolecida

Modo de fazer:

Em uma tigela misture todos os ingredientes até que vire um creme homogêneo. Sirva e delicie-se! Aqui eu comi com picolé de abacate e coco, fica incrível essa combinação. Tem receita desse picolé aqui.

creme de chocolate proteico

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Mélane Lago

Bióloga, estudante de nutrição

Alguém que ama o mar, a natureza e os animais. Cores, ideias e palavras. Comida saudável e muita atividade física!

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  • Eu tinha pouco tempo, mas foi tempo suficiente, pq a vontade era muita. Só acordei cedo e fui 🏃🏻‍♀️😅. #Adidasrunners #Adidasrunnerssp
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Se vc quer algo, vá buscar, afinal "a melhor maneira de começar, é parar de falar e começar a fazer" (Walt Disney).
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  • Pós corrida 10k... Na verdade essa foto foi só um pretexto pra mostrar minha tattoo linda da Megaptera novaeangliae, popularmente conhecida como baleia jubarte, q tem os cantos mais lindos da natureza. Coloca aí no Google e escuta, isso é perfeição 🐳🎶 não canso de ouvir!
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Ah e claro, como sempre, se não for pra combinar eu nem saio de casa, então a tatto combina com o tênis 😂🤣😁. E quem fez essa obra de arte foi o @jonastattoo_, q aliás fez todas as minhas aquarelas 🙏🏻!
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  • Frutas + chia + granola caseira + proteína vegetal 🥣 #PosCorrida 🏃🏻‍♀️💚
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Simples, fácil, nutritivo e... delicioso! Vc não precisa inventar pratos mirabolantes q, de tão complicados e demorados, te farão desistir. É simples! E assim começamos o dia. Uma ótima terça feira pra todos nós ✌🏻!
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  • Pão de castanhas + pasta de soja com tomate seco + feijão. #PosCorrida
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Feijão de manhã cedo? Siiiiim! É uma delícia a qualquer hora e mto nutritivo. Experimenta! 💚
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@melanelago