Você adora um pãozinho no café da manhã? Hoje eu trouxe uma receita maravilhosa, super fácil e rápida de fazer. Sabe aquelas receitas de liquidificador? Pois é...

Não subestime o poder de uma boa lista de músicas. Os gostos podem até ser diferentes, mas não há como negar que a música dá aquela força na hora do treino...

Que tal mais uma receitinha hoje? Uma bem rápida, prática, deliciosa e que serve como lanchinho. Vamos fazer um shake proteico de abacate.

Hoje vamos fazer um bolo integral delicioso, saudável e super fácil de fazer! O bolo fica macio, úmido e com a crocância das amêndoas...

Chega o final do ano e as pessoas começam a fazer aquelas resoluções, aquela lista de coisas que querem fazer no ano seguinte. E entre essas resoluções, um item que costuma estar presente é o de começar uma atividade física...

Trufas de beterraba com coco super fáceis de fazer e ficam uma delícia! Não vai farinha, leite e açúcar...