playlist para se exercitar

Playlist para se exercitar

15/02/2018 , In: Música , With: No Comments
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Não subestime o poder de uma boa lista de músicas. As músicas nos levam a vários lugares e eu adoro isso!

Algumas pessoas gostam de treinar ouvindo rock, outras preferem pop, eletrônico, e por aí vai. Os gostos podem até ser diferentes, mas não há como negar que a música dá aquela força na hora do treino. Seja musculação, corrida, dança, jump, não importa… é só colocar os fones de ouvido, apertar o play e esquecer o mundo.

músicas para atividade física

Bom, eu finalmente criei uma conta no Spotify e estou fazendo playlists, e a primeira não poderia ser diferente: Run & Dance, uma playlist para se exercitar com músicas bem variadas e dançantes. Gosto de ouvir enquanto estou na minha corrida matinal!

É só apertar o play e se mexer!

Espero que tenham gostado e quem quiser me seguir por lá, é só clicar aqui. Vem mais listas por aí!

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Mélane Lago

Bióloga, estudante de nutrição

Alguém que ama o mar, a natureza e os animais. Cores, ideias e palavras. Comida saudável e muita atividade física!

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  • "Há apenas uma maneira de evitar críticas: não falar, não fazer e não ser nada" (Aristóteles). 👽✌🏻
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  • "E os q foram vistos dançando, foram julgados insanos pelos q não conseguiam ouvir a música" (Nietzsche) 👽❤️☔.
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  • Aristóteles dizia a felicidade é ter o q fazer. Mas eu ouso dizer q felicidade é sair para correr e um cachorro começar a te acompanhar 🐶💚.
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  • O primeiro passo tem que ser seu. E um passo de cada vez, vamos mudando nossos hábitos. E assim, mudamos o mundo 💚🙏🏻. #BeTheChange #sejaAmudança
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@melanelago