playlist para se exercitar

Playlist para se exercitar

15/02/2018 , In: Música , With: No Comments
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Não subestime o poder de uma boa lista de músicas. As músicas nos levam a vários lugares e eu adoro isso!

Algumas pessoas gostam de treinar ouvindo rock, outras preferem pop, eletrônico, e por aí vai. Os gostos podem até ser diferentes, mas não há como negar que a música dá aquela força na hora do treino. Seja musculação, corrida, dança, jump, não importa… é só colocar os fones de ouvido, apertar o play e esquecer o mundo.

músicas para atividade física

Bom, eu finalmente criei uma conta no Spotify e estou fazendo playlists, e a primeira não poderia ser diferente: Run & Dance, uma playlist para se exercitar com músicas bem variadas e dançantes. Gosto de ouvir enquanto estou na minha corrida matinal!

É só apertar o play e se mexer!

Espero que tenham gostado e quem quiser me seguir por lá, é só clicar aqui. Vem mais listas por aí!

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Mélane Lago

Bióloga, estudante de nutrição

Alguém que ama o mar, a natureza e os animais. Cores, ideias e palavras. Comida saudável e muita atividade física!

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  • 🏃🏻‍♀️😀✌🏻 #Regrann @prjctrun_
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PRJCT// DOMINGO.!! .
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MASP // AR SÃO PAULO @adidasbrasil @adidasrunners
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  • Corrida show! 👊🏻✌🏻 Que seja a primeira de muitas. 😅 Toda vez q vier à São Paulo, ctz q correrei com vcs @prjctrun_! Que astral, q energia q contagia! Obrigada 🙏🏻
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Mas beeeem q podia ter @adidasrunners Porto Alegre tb 😁!
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  • Compartilhando experiências! 🙏🏻 Obrigada @teniscerto, @valery_mello e @corridanoar pela ótima palestra. Com certeza aprendi muito e vou levar pras ruas 🏃🏻‍♀️😅.
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  • Café da manhã no @purana.co. Delicioso e repleto de nutrientes 💚.
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Frutas, iogurte de castanhas, tofu mexido, pãezinhos, manteiga de macadâmia, geléia e requeijão vegano + experiência de shots com 3 sucos incríveis. Gostei tanto do verde q trouxe um pra casa 😀!
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@melanelago