Trufas de beterraba com coco

Trufas veganas de beterraba

04/09/2017 , In: Receitas , With: No Comments
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Trufas de beterraba com coco super fáceis de fazer e ficam uma delícia! Não vai farinha, leite e açúcar. Apenas ingredientes fornecidos pela natureza!

Trufas de beterraba

Trufas de beterraba com coco

Ingredientes:

  • 1 beterraba pequena (50g)
  • 1 xíc. de castanhas (pode ser qualquer uma, usei metade castanhas de caju e metade nozes)
  • 1 col. sopa de coco ralado sem açúcar + coco ralado para enrolar as trufas
  • 10 tâmaras secas sem caroço

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em um processador e processe até que se forme uma pasta.

Forme bolinhas (não é necessário untar as mãos) e passe as trufas no coco ralado.

Super fácil e rápido de fazer! Quando fizer, me marca lá no meu instagram – @melanelago.

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Mélane Lago

Bióloga, estudante de nutrição

Alguém que ama o mar, a natureza e os animais. Cores, ideias e palavras. Comida saudável e muita atividade física!

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  • Minha panqueca vegana com pasta de amendoim, canela e blueberries 💜💚. Mto sabor e saúde (e praticidade) em um prato só 😃.
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Na tag #PanquecaVeganaDaMelLago tem a receita e algumas variações.
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Um lindo dia pra todos nós ✌🏻✨
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  • "Não importa o quanto a vida possa ser ruim. Sempre existe algo que vc pode fazer e triunfar. Enquanto há vida, há esperança" (Stephen Hawking).
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