Mélane Lago Nutricionista

Flatlay of Vintage Cutlery and Healthy Snacks

NUTRICIONISTA MÉLANE LAGO CRN2 16291D

Descubra como sua vida pode ser transformada por meio da nutrição.

Emagrecimento, hipertrofia, estética, performance esportiva, vegetarianismo, qualidade de vida.

QUERO ATINGIR MEUS OBJETIVOS

Como eu posso te ajudar

Atendo adultos que:

Buscam objetivos estéticos

Emagrecimento, hipertrofia, ganho de peso, celulite, acne, melasma, saúde da mulher em geral.

Precisam tratar doenças crônicas

Hipertensão, diabetes, resistência à insulina, síndrome dos ovários policísticos, endometriose, problemas hepáticos e cardiovasculares, por exemplo.

Buscam uma alimentação sem carnes

Vegetarianos, veganos, pessoas em transição para o veganismo ou vegetarianismo e pessoas que querem diminuir o consumo de carnes.

Buscam performance esportiva

Melhora do condicionamento física, alimentação e hidratação específicos para corrida de rua.

Como funcionam minhas consultas

Os atendimentos são particulares, e realizados online e presencial na cidade de Santa Maria, RS.

Atendimento pré consulta

Primeiro vou te conhecer e reunir informações importantes sobre sua saúde e estilo de vida, para que eu possa te atender da melhor forma.

Bate papo sincero

Conversaremos bastante sobre seu estilo de vida e seus objetivos. Faremos uma alinhamento de expectativas e definiremos metas.

Avaliação corporal

Depois, faremos uma avaliação corporal por bioimpedância ou pelo método de dobras cutâneas. Quando online, podemos usar fotos ou roupas como padrão.

Planejamento alimentar

Em seguida, veremos em detalhes os alimentos que você gosta e não gosta para prepararmos o seu planejamento alimentar.

Solicitação de exames

Por fim, é feita solicitação de exames e suplementação, se necessário, e demais explicações e definição de metas para os próximos encontros.

O que dizem sobre mim e meu atendimento

Ótima profissional, atendimento de qualidade, tanto na consulta quanto após via WhatsApp. Apresenta uma forma didática e acessível de alimentação.

Gabriele W.

Excelente profissional, recomendo.

Tive toda a orientação e estratégia para um desafio: correr uma ultramaratona. Objetivo concluído com sucesso através de plano alimentar e de hidratação.

Marcos V. S. O.

Estou gostando muito do atendimento. Acredito que os motivos principais são o atendimento online que facilita muito para mim, as orientações são ótimas. Tenho liberdade para comer usando o bom senso, com ótimas dicas, sem sacrifício, sem aquela preocupação com balança e sim com o meu bem estar. A Mélane permite perguntar as dúvidas durante o processo, sem ter que esperar a próxima consulta e isto é ótimo. Estou muito feliz e com todo o foco no meu objetivo: emagrecer com saúde!

Josiane A. S.

Fui diagnosticado recentemente com diabetes tipo 2. Procurei então ajuda com a Nutricionista Mélane Lago, para que ela pudesse mudar o meu hábito alimentar bem como tornar minha vida mais saudável. Através de suas orientações hoje estou me sentindo muito mais tranquilo para encarar esta minha doença. Estou muito satisfeito com a tratamento que estou fazendo. Sigo na risca seu plano alimentar sem nenhum tipo de stress. Detalhe minhas consultas são feitas online.

Ivan S. N. Jr.

Consulta super completa, não deixou nada a desejar mesmo sendo virtual. Recomendo!

Maria. A. C.

Consulta maravilhosa, bem esclarecedora. Super recomendo a Nutricionista Mélane, tenho uma dieta Vegana e pelo primeiro contato percebi que será uma grande contribuição para o que almejo.

Maísa V. M.

Quem sou eu

Ajudo você a melhorar seus hábitos e a ter uma vida mais saudável, comendo o que gosta e vivendo com mais qualidade de vida.