Ninguém consegue manter dietas restritivas por muito tempo. Pode ser que funcione quando você tem uma meta próxima...
Olá, eu sou a Mélane Lago, sou nutricionista e ajudo as pessoas a mudarem seus hábitos e a terem uma vida mais saudável, comendo o que gostam e vivendo com mais qualidade de vida.
Gosto de coisas descomplicadas e acredito que a vida deve ser leve, por isso, aqui você encontrará conteúdos relacionados a nutrição e saúde escritos de uma forma didática e descomplicada.
Mélane Lago
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