_branco-basico

Cream blue denim

05/11/2018 , In: Music , With: 2 Comments
0
Lorem ipsum dolor sitamet conse ctetu ocilng elit. Donec eros aseb dui, suscipit ex uti commodo dignis justo acas tur egestas. Nullam et cursus pet tellus sapien. Nam nec elementum elit. Pellentesque habitant morbi tristique senectus netus.

Lorem ipsum dolor sitamet consectetu ocilng elit. Donec eros aseb dui, suscipit ex uti commodo dignis justo acas turpis egestas. Nullam et cursus pet tellus sapien. Nam nec elementum elit. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus emalesuada. Pellentesque porttitor pretium elt at placerat. Integer sapien mauris convallis quis tinciduna, bibendum the sit amet augue. Proin leo quam, dapibus vel tristique lacinia amentum.

Proin mattis sem tempus lectus molestie dapibus. Ut nec lectus finibus, viverra risus mollis, iaculis dui. Donec egestas risus et mollis varius. Suspendisse potenti. Integer mauris mauris, scelerisqa ac euismod vitae, aliquet eget ipsum. Ut ac risus eget odio condimentu dictum at id risus. Aliquam consectetur risus et orci vestibulum.

Curabitur congue dapibus orci, id iaculis sapien efficitur id. Nulla faucibus varius mi vitae tempus. Maecenas tincidunt faucibus finibu

Integer porta sit amet ex faucibus gravida. Fusce iaculis metus eros, vel pharet massa porttir vitae. Phasellus imperdiet dui velit ac consequat libero feugiat id. Praesent eu mauris non justo efficit pell vel eu urna. Aenean sollicitudin ac leo vitae consectetur. Morbi diam leo, dictum sit amet dolor nec, pharetra malesuada metus.

Nulla eu metus elementum, suscipit nibh a, pretium tellus. Donec sollicit rhoncus gravida. Sed et varius lacus. Nulla facilisi. Lorem ipsum dolor sit amet, sectetur adipiscing elit. Integer io tellus non elementum elit dui felis.

Comentários

comentários

    • Kelly Palmer
    • 28/11/2018

    Aliquam tempus tempor nisl, hendrerit ultrices risus laoreet et. Fusce nibh lacus, ullamcorper et sodales sit
    amet, gravida lacinia sem. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

    • Faber Evans
    • 28/11/2018

    Aliquam tempus tempor nisl, hendrerit ultrices risus laoreet et. Fusce nibh lacus, ullamcorper sodales sit amet, gravida lacinia sem.

Deixe um comentário

Mélane Lago

Nutricionista (CRN2 - 10064P)

Nutricionista e bióloga. Alguém que ama os animais, o mar, a natureza. Cores, ideias e palavras. Comida saudável e muita atividade física!
Lista VIP
Faça parte da nossa lista e receba conteúdo exclusivo!
Não se preocupe, não enviamos spam.

Categorias

Instagram

  • O meu site está de cara nova: mais moderno, clean e acessível. Dicas, receitas, estilo de vida, informações sobre as consultas, e muita coisa nova vem por aí.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Além disso, ele é seguro 🔒, então podem navegar a vontade. Assinem a Lista VIP para ficarem sabendo das novidades, receberem conteúdos exclusivos e muito mais.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Acessem melanelago.com.br ou cliquem no link da bio.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O que você achou do meu novo site? O seu feedback é muito importante! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Apresento para vocês o meu novo logotipo 🌟. Todos os símbolos, cores e fontes foram escolhidos com seus significados em mente, pois cada um está ligado a um sentimento e ideia. Cada um transmite um ou vários valores de marca que quero passar para meus clientes ❣️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Conheçam um pouco sobre as ideias por trás do meu logotipo:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A escolha da letra foi do tipo script, que parece ter sido escrita a mão. Este tipo de letra é limpa e nítida, porém divertida, e comunica elegância e ternura, pensamento criativo e motivacional. É uma letra que mostra movimento e personalidade, com um visual mais humano e acessível 🤲🏻.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O rosa é a cor da cortesia e da amabilidade 💞. É uma cor positiva que inspira conforto e cuidado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Já a cor verde é relaxante e agradável aos olhos. Ela remete a saúde, conexões emocionais e representa a vida . Está ligada a ética, a esperança, a serenidade e ao crescimento.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E o branco, presente nas letras e símbolos, está relacionado ao bem, a clareza, a verdade e honestidade 🤝.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O círculo tende a projetar uma mensagem emocional positiva, além de sugerir comunidade, amizade e relacionamentos. Representa também estabilidade, modernidade e proteção. Quando o círculo tem uma parte aberta, não é fechado, transmite a mensagem de abertura para mudanças.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E, por fim, a folha 🍃 é símbolo do ciclo da vida, representa o renascimento e está ligada ao saudável, a natureza e a prosperidade.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O que você achou?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Repostando essa minha #receita pq é mto fácil de fazer e fica ótima, além de mto nutritiva! 🌟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Panqueca salgada com homus de beterraba ❣️. Salva pra não perder e já compartilha com quem vc acha q vai gostar 🙏🏻.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Repost @melanelago
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Panqueca salgada com homus de beterraba 😋💜. Mto fácil de fazer e fica ma-ra-vi-lho-sa!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pra panqueca eu usei 3 cs de farelo de aveia, 1 cs de chia, 4 cs de água, sal e páprica picante a gosto. Só misturei tudo e esperei uns 5 minutinhos pra dar liga, enqto isso arrumei a mesa. Depois é só colocar numa frigideira untada, espalhar bem e dourar dos dois lados
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O homus já estava pronto, fiz no início da semana, mas usei 200g de grão de bico cozido e já salgado, 100g de beterraba cozida (use menos se vc quiser um sabor mais suave), 1 dente de alho, 1 cs de suco de limão, sal a gosto. Bati tudo no processador até virar uma pasta homogênea. Ficou mto bom meeeesmo... E a cor então, linda! 😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Vamos falar sobre força de vontade? Já salva esse post, pra vc voltar aqui toda vez q vc pensar q não tem a tal força de vontade.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Força de vontade existe sim, mas nem sempre está a disposição. Quanto mais vc usa, mais ela acaba. Por isso, precisa ser recarregada todos os dias. Mas como fazer isso, para q haja uma mudança efetiva de hábitos?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Crie pequenas metas diárias. Metas q podem ser facilmente atingidas por vc. Tarefas pequenas para q vc veja cada uma dessas pequenas vitórias, e perceba q pode dar mais um passo adiante.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Essas tarefas precisam existir todos os dias, até q aumentem de nível e fiquem mais complexas. Isso vai gerar mais confiança em vc mesmo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E é assim q vc deve pensar e agir sempre q quizer fazer mudanças em sua vida. E se tratando de nutrição, não dá pra falar de nutrição sem falar de mudança de hábitos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E se vc precisa de ajuda nesse processo, me chama ✌🏻.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Agendamentos no (55) 99717 4690 ou link do whats na bio.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mélane Lago CRN2: 10064P
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

@melanelago