Sobre mim

Mélane Lago

Oi! Eu sou a Mélane, mas muitos me chamam de Mel. Me formei em Biologia e depois mudei completamente de área. Fiz técnico em Web Design e Design Gráfico, acrescentei vários cursos na área de Marketing Digital e alguns específicos de Mídias Sociais, trabalhei vários anos com isso. Então finalmente resolvi fazer algo que eu havia deixado para trás, mas que sempre gostei, estudar nutrição. Havia deixado para trás porque, quando fiz vestibular para Biologia, também fiz para Nutrição. Passei em ambos, e escolhi cursar Bio.

Sem nunca deixar de gostar dessa área, sempre busquei palestras, livros, artigos e cursos para me manter atualizada. E a vida vai, a vida vem, e aqui estou eu novamente, agora como estudante de nutrição, mas com uma bagagem da Biologia e cursos paralelos. E daí veio a ideia do blog e de unir várias coisas que eu gosto. Aqui você vai ver um pedacinho da minha vida, vai ver as coisas leves da vida, aquilo que faz bem, que faz a gente sorrir, que faz a gente querer sempre mais.

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meditando

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olhando pra cima

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Mélane Lago

Nutricionista (CRN2 - 10064P)

Nutricionista e bióloga. Alguém que ama os animais, o mar, a natureza. Cores, ideias e palavras. Comida saudável e muita atividade física!
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  • Vc pode até achar sem graça encontrar a ajuda para a perda de peso nos legumes do dia a dia 🤔, e não na poção milagrosa e nos shakes q vendem por aí 😳.
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Mas, geralmente, é isso que acontece 😮.
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De nada adianta vc tomar um suplemento super caro 💊, se a base da sua alimentação não estiver boa 🥦.
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Acredite nos alimentos. Coma comida de verdade! 🥬🥑🥕🍅🥭🥜🍠
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  • Repostando eu mesma com esse docinho incrível 😋!
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Trufas de beterraba com coco ❤.
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Sem glúten, sem lactose e sem adição de açúcar. Vegana, é claro! #Receita no meu site 👉 melanelago.com.br (link clicável na bio).
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Se fizer me marcaaaa, adoro ver o q vcs fazem! 😘
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  • A nossa sorte é que não somos feitos do que os outros pensam 👽✌🏻.
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Me conta aí, o quanto vc se preocupa com o que os outros vão pensar sobre vc? 🤔 #PenseNisso
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  • Esses dias quentes pedem um almoço mais refrescante. Já salva esse post pra não perder a ideia 💡👍🏻!
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Uma super salada 🥗, bem completa e saborosa.
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Tem ervilha, milho, repolho roxo, cenoura, nozes, castanhas, gergelim, sementes de abóbora e maionese vegana @nomoo. Dá pra colocar outros vegetais tb, tofu... Vc escolhe!
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Tudo beeeem temperado com sal e pimenta.
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Pra acompanhar teve hambúrguer empanado de soja @vegway.foods feito na air fryer. Mas a salada sozinha já dá um almoço 😋, eu q sou gulosa mesmo 😁!
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@melanelago